Personal Training und Coaching in Zwingenberg

Ich bin Norman Redner. Seit über 20 Jahren trainiere und coache ich Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte mit wenig Zeit. In meiner Personal Training Lounge in Zwingenberg, bei dir vor Ort oder online.

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★★★★★ 4,7 von 5 Sternen bei 21 Google-Bewertungen seit 2017.*

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Mein Angebot für dich

Personal Training

1:1-Training in Zwingenberg, bei dir vor Ort oder online

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Coaching

Mentale Stärke, Resilienz und klare Entscheidungen, mit NLP und Hypnose

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Faszien- und Beweglichkeitstraining

Für mehr Beweglichkeit, Prävention und Regeneration

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Betriebliche Gesundheitsförderung

Workshops, Training und Coaching für Teams

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Warum ich dir helfen kann

Norman Redner, Personal Trainer und Coach in Zwingenberg.

Mit 21 Jahren hatte ich einen Bandscheibenvorfall. Damals habe ich angefangen, mein eigenes Trainingskonzept zu entwickeln. Daraus ist mein Beruf geworden. Ich habe einen Bachelor in Fitnesstraining, Ausbildungen in NLP und Hypnose und Erfahrung als Gesundheitsreferent für Unternehmen.

342+ Kunden

auf ihrem Weg zu mehr Fitness und mentaler Stärke begleitet

20+ Jahre

Erfahrung in Fitness und Mentaltraining

13+ Firmen

im betrieblichen Gesundheitsmanagement unterstützt

2009

Bandscheibenvorfall mit 21 Jahren. Ich entwickle mein eigenes Trainingskonzept.

2011

Ausbildung zum Trainer für Sportrehabilitation (DHfPG).

2012

Zusatzqualifikation als Gesundheitsmanager und Rückentrainer (DHfPG). Gesundheitsreferent bei der Barmer GEK von 2012 bis 2014.

2013

Bachelor of Arts Fitnesstraining (Deutsche Hochschule für Prävention & Gesundheitsmanagement). Beginn der Selbstständigkeit als Personal Trainer. Dozententätigkeit am Wissenswerk Hof.

2015 bis 2017

Gesundheitsreferent am Institut für Bewegungsmedizin Dr. Dahlhaus.

ab 2015

Gesundheitsreferent bei der Techniker Krankenkasse (TK). Gründung von Ge-Ko Gesundheits-Konzepte. Sportlicher Leiter eines renommierten Fitnessstudios in Mannheim (bis 2016).

2019

Ausbildung in Hypnosetherapie (Alexander Hartmann).

2024

Abschluss als NLP Master Practitioner (Alexander Hartmann).

Heute

Über 20 Jahre Trainingserfahrung, Spezialisierung auf funktionelles, individuelles und ganzheitliches Training. Mein Fokus: Ursachen beheben statt Symptome kaschieren – für nachhaltige Ergebnisse.

Erfolge meiner Klienten

Ingrid Buchmann, 70

Heute fühlt sie sich fitter als noch vor 20 oder 25 Jahren.

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Christian Sieverding

Seit über sieben Jahren trainiert Christian mehrmals im Monat mit Norman, um im Beruf und mit seinen jungen Kindern belastbar zu bleiben.

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Manfred Hildebrand

Manfred kann heute wieder längere Strecken laufen und beim Dirigieren stundenlang stehen.

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Josua Klaus

Der Hobbyläufer kann heute wieder laufen und fühlt sich beim Sport fitter und sicherer.

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Imke Klaus

Seit November 2022 trainiert Imke mit Norman, auch begleitend zu ihrem Triathlonsport.

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Stimmen aus meinem Google-Profil

★★★★★

Eine Auswahl aus 21 Bewertungen seit 2017. Gesamtwert: 4,7 von 5 Sternen.

★★★★★

„Danke dir, lieber Norman für deine Geduld mit mir. Ich habe mich immer gut betreut gefühlt. […]“

Brigitte F.

★★★★★

„sehr Empfehlenswert“

Romain M.

★★★★★

„Supernet,provesionell danke dass es euch gibt🥰“

Meggi B.

★★★★★

„Das Training stimmt Norman genau auf meine Ziele ab und er überrascht mich immer wieder mit neuen Herausforderungen, was stetige Fortschritte ermöglicht. […] Uneingeschränkte Weiterempfehlung!“

Moritz P.

★★★★★

„Hier sind sie in besten Händen - einfach nur empfehlenswert“

Konrad B.

★★★★★

„Sehr nett und professionell“

C. E.

Alle Bewertungen bei Google ansehen

* Die Bewertungen stammen aus meinem Google-Unternehmensprofil. Ich prüfe nicht, ob die Verfasser meine Leistungen tatsächlich genutzt haben.

So starten wir

1. Kontakt

Du meldest dich per Telefon oder über das Formular.

2. Erstgespräch

Im kostenlosen Erstgespräch sprechen wir über deine Ziele und bisherigen Erfahrungen.

3. Dein Plan

Du bekommst einen Plan für dich oder dein Unternehmen.

4. Umsetzung

Wir setzen ihn gemeinsam um. Machst du Fortschritte, passe ich ihn an.

Absolvent der DHfPG: Qualifizierte Fach- und Führungskraft. Bachelor-Abschluss an der Deutschen Hochschule.

Dunkelgrüne, undurchsichtige, einfarbige Fläche.

Für deine bestmögliche Betreuung arbeite ich eng mit Physiotherapeuten, Ernährungsberatern, Osteopathen und Ärzten zusammen.

Häufige Fragen

Für wen ist mein Coaching geeignet?

Mein Coaching richtet sich an vielbeschäftigte Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die:

unter Rückenschmerzen, Verspannungen oder Stress leiden,
spüren, dass ihre Leistungsfähigkeit und Energie nachlassen,
wenig Zeit haben und hocheffiziente Lösungen brauchen,
bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen,
eine individuelle, exklusive Betreuung statt 08/15-Fitnessstudio suchen.

→ Wenn du wirklich bereit bist, aktiv etwas zu verändern, bist du bei mir richtig.

Für wen ist mein Coaching nicht geeignet?

Mein Ansatz ist nicht für dich geeignet, wenn:

du eine schnelle Wunderlösung ohne eigenes Zutun erwartest,
du nicht bereit bist, regelmäßig Zeit in dich selbst zu investieren,
du nur kurzfristige Ergebnisse willst, ohne an den Ursachen zu arbeiten,
du nicht offen bist für ganzheitliche Methoden, die Körper und Geist verbinden.

Wenn du etwas verändern willst und dir dafür Zeit nimmst, passen wir gut zusammen.

Wie läuft das Erstgespräch ab?

1. Kontaktaufnahme – Du meldest dich unverbindlich bei mir.

2. Analyse deiner Situation – Wir sprechen über deine Ziele, Herausforderungen und bisherigen Erfahrungen.

3. Individuelle Strategie – Ich zeige dir, wie wir deine Ziele erreichen können.

4. Entscheidung – Du entscheidest, ob du den Weg mit mir gehen möchtest.

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir starten nur, wenn beide Seiten ein gutes Gefühl haben.

Ich habe Rückenschmerzen. Ist das Training sicher für mich?

Ich habe wenig Zeit. Lohnt sich das Training für mich?

Wie schnell sehe ich erste Ergebnisse?

Wo findet das Training statt?

Was kostet Personal Training bei dir?

Wie läuft die Zusammenarbeit nach dem Programm weiter?

Wie unterscheidet sich dein Training von anderen Personal Trainern?

Ganzheitlicher Ansatz: Körper, Geist und Gewohnheiten stehen im Mittelpunkt.
Funktionelles Training statt Geräte-Zirkus: Wir trainieren Bewegungen, nicht Muskeln isoliert.
Individuelle Betreuung: Keine Standardpläne, sondern Lösungen, die zu deinem Leben passen.
Langjährige Erfahrung: Über 20 Jahre im Sport, eigene Bandscheibenvorfall-Geschichte und zahlreiche Qualifikationen.
Netzwerk von Experten: Physiotherapeuten, Ernährungsberatern und Ärzten arbeiten bei Bedarf Hand in Hand mit mir.

Unser Standort

Meine Personal Training Lounge liegt in Zwingenberg, Auf der Tuchbleiche 15. Du erreichst sie gut über die A5 oder mit Bus und Bahn, Parkplätze gibt es direkt vor der Tür.

Lass uns über dein Ziel sprechen

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Ruf mich an oder schreib mir über das Formular.

Kostenloses Erstgespräch +49 1573 1648700

Personal Training und Coaching in Zwingenberg für Unternehmer, Selbstständige und Unternehmen.

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Leistungen

Kontakt

+49 1573 1648700 Auf der Tuchbleiche 15, 64673 Zwingenberg info@ge-ko.de

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